Salud

Fibromialgia: síntomas a identificar y 5 recomendaciones para el cuidado personal

Síntomas como dolor muscular y problemas cognitivos son propios de la fibromialgia (Imagen Ilustrativa Infobae)

*Grupo INECO es una organización dedicada a la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. A través de su Fundación INECO, investiga el cerebro humano.

La fibromialgia es una condición médica que se manifiesta principalmente a través del dolor crónico. Este dolor puede verse influenciado por diversos factores, incluidos las emociones y los pensamientos. Además del dolor, muchos pacientes también experimentan insomnio, ansiedad y depresión, con tasas que pueden alcanzar hasta el 60%. Esta afección está asociada con trastornos cognitivos, como dificultad para concentrarse y retener información.

Qué es la fibromialgia

La fibromialgia pertenece a un grupo de patologías conocidas como síndromes sensitivos centrales. Uno de los factores ambientales más relevantes en su desarrollo es el estrés crónico. La consulta temprana es crucial para un diagnóstico adecuado. Algunos signos que indican la posibilidad de fibromialgia incluyen:

  • Agotamiento o fatiga persistente
  • Trastornos del sueño
  • Dificultades cognitivas (concentración, atención y memoria)
Imagen ilustrativa de una mujer con una expresión de cansancio y un despertador en una noche de insomnio, destacando los efectos en la salud y el bienestar. (Imagen ilustrativa Infobae)
El dolor crónico, la fatiga y los problemas de sueño afectan la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia (Imagen ilustrativa Infobae)
  • Dolor muscular y rigidez
  • Sensibilidad ambiental (intolerancia a luces brillantes, ruidos fuertes, olores intensos, frío)
  • Cefaleas, entumecimiento y mareos
  • Malestar abdominal

“Esta condición puede afectar significativamente las diferentes áreas de la vida de una persona, incluyendo su entorno laboral, social y familiar. La falta de concentración, problemas para dormir y el dolor constante pueden interferir en las actividades diarias”, refiere la doctora Jesica Fischer, coordinadora de la Clínica de Fibromialgia y Dolor Crónico de INECO.

Por ello, es esencial buscar ayuda médica, ya que, aunque la fibromialgia es crónica y actualmente no tiene cura, un diagnóstico precoz y un tratamiento interdisciplinario pueden mejorar considerablemente la calidad de vida del paciente.

Una médica y su paciente hombre en un consultorio - (Imagen Ilustrativa Infobae)
La fibromialgia hoy no tiene cura, pero un diagnóstico precoz y un tratamiento interdisciplinario favorecen la calidad de vida del paciente – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Cómo es el tratamiento

El tratamiento efectivo de la fibromialgia requiere un enfoque multidisciplinario que incluya:

  • Terapia cognitivo-conductual: Para ayudar a los pacientes a gestionar sus pensamientos y emociones.
  • Mindfulness: Técnicas de atención plena para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
  • Terapia ocupacional y recreacional: Para fomentar la participación en actividades que mejoren la calidad de vida.
  • Tratamiento farmacológico: Para el manejo del dolor y otros síntomas.

Recomendaciones para el cuidado personal

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Charla gratuita a la comunidad

Con el objetivo de informar y concientizar sobre la importancia del cuidado y bienestar en pacientes y su entorno, el equipo de la Clínica de Fibromialgia y Dolor Crónico de INECO ofrecerá una charla gratuita a la comunidad el día 10 de octubre de 2024, en el Auditorio Cites de INECO.

  • Para participar de la charla anotarse acá: &Charla a la Comunidad.
  • Contacto: clinicadeldolor@ineco.ar
  • Teléfono: 0810-266-4203.
  • E-mail: turnos@ineco.ar

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