El ayuno intermitente regula los niveles de azúcar en el síndrome metabólico
LUNES, 30 de septiembre de 2024 (HealthDay News) — El ayuno intermitente (TRE, por sus siglas en inglés), que limita la ingesta dietética de ocho a 10 horas sin obligar a la restricción calórica, combinada con el asesoramiento nutricional estándar (SOC, por sus siglas en inglés), mejora la regulación glucémica entre los adultos con síndrome metabólico (SM), según un estudio publicado en la edición en línea del 1 de octubre de la revista Annals of Internal Medicine.
Emily N.C. Manoogian, Ph.D., del Instituto Salk de Estudios Biológicos en La Jolla, California, y sus colegas examinaron el efecto de TRE como una intervención en el estilo de vida combinada con los tratamientos actuales de SOC en la salud cardiometabólica en adultos con SM con niveles elevados de glucosa en ayunas o hemoglobina A1c (HbA1c). Los participantes fueron asignados aleatoriamente a asesoramiento nutricional SOC solo (grupo SOC) o combinado con una intervención personalizada de TRE de ocho a 10 horas (mayor o igual a una reducción de cuatro horas en la ventana de alimentación) durante tres meses. La aplicación para teléfonos inteligentes myCircadianClock se utilizó para realizar un seguimiento del tiempo de la ingesta dietética en tiempo real.
La intervención fue completada por 108 participantes (89 por ciento de los asignados al azar). Los investigadores encontraron que TRE mejoró la HbA1c en un -0.10 por ciento en comparación con SOC. Con la edad, hubo un ajuste en los resultados estadísticos. No ocurrieron eventos adversos importantes.
"TRE es una estrategia de estilo de vida efectiva que se puede usar concomitantemente con las farmacoterapias SOC actuales y el asesoramiento nutricional para mejorar aún más la regulación glucémica y potencialmente múltiples componentes de la salud cardiometabólica en pacientes con SM", escriben los autores.
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